Je zit op je telefoon, verdiept in een stroom van berichten, foto’s en filmpjes. De wereld rolt langs je...
Laatste artikelen
Lach jezelf gelukkig
Wist je dat lachen een shortcut naar geluk kan zijn? Het klinkt misschien gek, maar zelfs een nepglimlach...
The power to choose
It is impossible for you
to be angry and laugh at
the same time. Anger and laughter are mutually exclusive and you have
the power to choose
either.
– Wayne Dyer

Lachen als medicijn tegen droge ogen?
Verrassende resultaten uit onderzoek
Een recente studie, gepubliceerd in The BMJ, wijst op een verrassende mogelijke behandeling voor droge ogen: lachen. Wereldwijd kampen zo’n 360 miljoen mensen met deze aandoening, die ongemak veroorzaakt en, onbehandeld, zelfs schade aan het hoornvlies kan geven. Oogdruppels vormen vaak de standaardbehandeling, maar die bieden slechts tijdelijke verlichting en kunnen bijwerkingen geven.
In het onderzoek werden 283 jonge volwassenen verdeeld over twee groepen: één volgde dagelijkse lachsessies, de ander gebruikte oogdruppels. De lachtherapie was gestructureerd: deelnemers herhaalden lachgeluiden volgens instructievideo’s, waarbij een app met gezichtsherkenning de juiste uitvoering controleerde.
Na acht weken bleek de lachgroep minstens evenveel baat te hebben als de druppelgroep. De lachtherapie verbeterde bovendien de algemene ooggezondheid én mentale gesteldheid. Volgens de onderzoekers is deze methode veilig, goedkoop en milieuvriendelijk — en mogelijk geschikt als eerste stap bij milde klachten.
Toch is meer onderzoek nodig om de langetermijneffecten te bepalen. Bij ernstigere symptomen blijft medisch advies cruciaal.
Lees meer op: scientias.nl/lachen-als-medicijn-een-verrassende-behandeling-voor-droge-ogen
Mogelijkheden
Lachworkshop
Een lachworkshop is een van de beste dingen die je jouw team kunt laten beleven.
Meer info
Vrolijke energizer
Lollige break tijdens je vergadering? Lunch dip voorkomen?
Meer info
Tweedaagse opleiding
Ook lachcoach worden? Meer inhoud én nog meer lachen?
Meer info
Boekenwijsheid
De lach verpakt in tekst. Met de uitnodiging om te oefenen.
Meer info
Gerelateerde artikelen
Lachen is écht gezond
Geloof het of niet, maar lachen is écht gezond....
World Happiness Report 2025
Jaarlijks, op 20 maart, wordt de Internationale...
Lachen voor endorfine en dopamine
Lachen is letterlijk gezond voor je brein én je...