Shake that ass

Shake that ass

Joseph McClendon III is een ultimate performance specialist. Hij is de side-kick van Tony Robbins, sprak zalen van wel 10.000 man toe en helpt mensen boven zichzelf uit te stijgen. Op een groot bord tekent hij een gezichtje met een grote lach. Die blijft nagenoeg het...
Eten, rennen, chillen

Eten, rennen, chillen

Doel van deze energizer break tweetal oefening plezier maken energie omhoog brengen spiegelen Duur van de energizer Korte uitleg, voordoen, tweetallen maken, nadoen. ca 5 minuten. Werkwijze Ga met de ruggen tegen elkaar aan staan. Kies of je gaat rennen (hardlopen op...