door Saskia | apr 5, 2025 | Gezondheid & Wetenschap
Geloof het of niet, maar lachen is écht gezond. Elke keer als je in lachen uitbarst, krijgt je immuunsysteem een mini-upgrade. Lachen vermindert stress, verlaagt je bloeddruk en helpt zelfs om pijn te verlichten. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt zelfs dat lachen...
door Saskia | mrt 20, 2025 | Gezondheid & Wetenschap
Jaarlijks, op 20 maart, wordt de Internationale dag van het geluk, gevierd. World Happiness Day. Sinds 2013 komt er jaarlijks een rapport uit over ‘gelukkig’ mensen zich in een land voelen. Het World Happiness Report. Ik stelde een paar vragen aan ChatGPT,...
door Saskia | mrt 2, 2025 | Gezondheid & Wetenschap
Lachen is gezond, zeggen ze altijd. Maar wist je dat lachen veel meer doet dan alleen een vrolijk gevoel geven? Wanneer je lacht, gebeurt er iets magisch in je lichaam. Er komt een hele dosis gelukshormonen vrij die stress verminderen en je humeur een flinke boost...
door Saskia | jan 23, 2025 | Gezondheid & Wetenschap
Lachen is letterlijk gezond voor je brein én je humeur! Het is alsof je een interne feestje organiseert, compleet met een dansvloer voor endorfine en dopamine. Hier is waarom lachen zo goed werkt: Lachen en endorfine: een natuurlijke high Als je lacht, geven je...
door Saskia | dec 30, 2024 | Gezondheid & Wetenschap, Lijstjes & tips, Media & Beroemdheden
Tijdens een lachworkshop krijg ik vaker de vraag, “maar, mensen lachen ook vaak iets weg. Dat is toch niet goed?” Tja. Is dat zo? Natuurlijk, als mensen alles altijd maar weglachen dan kun je je afvragen wat het echte gevoel is wat daaronder zit. Maar...
door Saskia | nov 5, 2024 | Gezondheid & Wetenschap
Lachen voelt goed, maar wist je dat er een hele wetenschap achter zit? Wanneer we lachen, gebeurt er van alles in ons lichaam en brein wat ons zowel fysiek als mentaal gezonder maakt. Ten eerste activeert lachen verschillende hersengebieden, waaronder die voor...
