Recept voor een gelukkig leven

Recept voor een gelukkig leven

Er zijn tienduizenden therapeuten in Nederland, en nog veel meer coaches. Kennelijk weten we allemaal hoe eenvoudig het is om niet gelukkig te zijn, om een gevoel van onmacht te ervaren. In het artikel over de 41 manieren om ongelukkig te leven vind je vast wel iets...
Shake that ass

Shake that ass

Joseph McClendon III is een ultimate performance specialist. Hij is de side-kick van Tony Robbins, sprak zalen van wel 10.000 man toe en helpt mensen boven zichzelf uit te stijgen. Op een groot bord tekent hij een gezichtje met een grote lach. Die blijft nagenoeg het...
Lachen is aanstekelijk

Lachen is aanstekelijk

Net als geeuwen is lachen heel aanstekelijk. Kun jij bij het zien van dit plaatje een geeuw tegenhouden? Ik niet. Op het moment dat ik dit schrijf zit ik in Portugese zon, onder een afdakje buiten, te luisteren naar de lach die klinkt uit de keuken. De dames die het...
Smiley bestaat 60 jaar!

Smiley bestaat 60 jaar!

In 1963 bedacht Harvey Ball, een rustig en bescheiden man, iets unieks. Iets wat de wereld zou veroveren. Hij wilde graag een lach toveren op het gezicht van een ieder die hij tegenkwam. Zijn Smiley popte werkelijk overal op en kreeg allerlei gezichten. Mensen vonden...
Het belang van uitademen

Het belang van uitademen

De meeste mensen ademen te hoog, te licht en te oppervlakkig. Slechts het bovenste deel van de longen wordt gebruikt en de onderkant slibt dicht. Allerlei yogastromingen, qiqong en meditatievormen leggen een nadruk op ademen. Adem in… en adem uit. Carl Stough...