Op de een of andere manier dacht ik een hele tijd dat mijn boekje uitverkocht was. Nu blijkt er inderdaad geen voorraad meer te zijn, maar je kunt hem nog steeds bestellen. Het boekje wordt dan direct voor je gedrukt en zo snel mogelijk toegestuurd!

Wat bevat het boekje Lachyoga?

De achterzijde vertelt:

Lachen is heel gezond. Onze natuurlijke lach is afhankelijk van veel factoren, maar er zijn kennelijk niet veel redenen om te lachen. We lachen vaker niet dan wel. Lachyoga maakt van lachen een oefening. Effecten: je gezondheid neemt toe, je hebt minder last van stemmingswisselingen, je kunt meer presteren, je sociale leven krijgt meer diepgang en je kunt uitdagingen in het leven beter aan. Lachyoga laat je zien waarom je meer zou moeten én kunnen lachen. De 40 basisoefeningen zijn bedoeld voor alle lachyogabeoefenaars. Ze worden aangevuld met tips voor workshopbegeleiders bij het begeleiden van grote en kleine groepen.

Lachyoga is onderverdeeld in vijf delen, volgens de stappen van S.M.I.L.E.

Stop. Eerst even kennismaken met lachyoga.

Motiveren. Wat is een lachclub en waarom worden die lachworkshops gegeven?

Inspireren. Wat is jouw unieke bijdrage. Voor lachworkshop begeleiders: stel je doelen.

LOL. De onderdelen van een lachsessie zijn om de lach lekker los te maken.

Energie. Geld is ook energie. Hoe verdien je geld met lachyoga?

Het boekje kun je eenvoudig bij Bol.com bestellen >>