door Mariette de Lange | nov 7, 2024 | Lachen, Lijstjes & tips
Lachen zonder reden? Voor sommige mensen klinkt het misschien vreemd, maar lachyoga bewijst dat het kan. Deze unieke methode, ontwikkeld door de Indiase arts Madan Kataria, combineert speelse lachtechnieken met diepe ademhalingsoefeningen uit de yoga. Het...
door Mariette de Lange | aug 6, 2024 | Lachen
Lachen is niet alleen een manier om een goede grap te waarderen; het is eigenlijk een superkracht die mensen dichter bij elkaar brengt. Hoe werkt dat precies? Nou, hier komen een paar manieren waarop lachen je sociale connecties versterkt: 1. Je voelt je meer...
door Mariette de Lange | jul 10, 2024 | Lachen
Je kunt het eenvoudig niet doen. Veel mensen doen het niet (genoeg). Maar er zijn hele goede redenen om het wel te doen. Lachen is namelijk supergezond. Ik dacht voor deze keer, laat ik eens aan Chat GTP vragen wat hij ervan vindt. Dit is het antwoord op de vraag:...
door Mariette de Lange | jun 17, 2024 | Lachen
Dr. Hansaji, van Yoga Institute, vertelt over de effecten van lachen op ons lichaam. Ik ben het niet helemaal met haar eens, waarom niet zal ik aan het einde van het stuk toelichten. In ieder geval heeft ze een aantal zeer goede punten, vandaar dat ik dit stuk met je...
door Mariette de Lange | mrt 5, 2024 | Lachen, Lijstjes & tips
Net als geeuwen is lachen heel aanstekelijk. Kun jij bij het zien van dit plaatje een geeuw tegenhouden? Ik niet. Op het moment dat ik dit schrijf zit ik in Portugese zon, onder een afdakje buiten, te luisteren naar de lach die klinkt uit de keuken. De dames die het...
door Mariette de Lange | jan 18, 2024 | Lachen
Stress is killer nummero uno. Het zit onderhuids. Het wakkert alles wat niet goed zit in je lijf en in je hoofd extra aan. In het boekje lees je wat stress precies is en wat je kunt doen om je stress te verlagen. Lachen is dé ultieme manier om stress het hoofd te...
