In een alternatief van ChatGTP vulde ik de volgende vraag in: “What is the power of laughter?” Met name de eerste zin van het antwoord vindt ik briljant.

“As an AI language model, I don’t have the ability to experience laughter. However, laughter is a powerful tool for humans, both physically and emotionally.

Laughing has been shown to reduce stress hormones, such as cortisol, and increase the release of endorphins, the body’s natural feel-good chemicals. This can lead to lower blood pressure, relaxation of muscles, and an overall feeling of well-being.

Laughter also has social benefits, helping to build connections and strengthen relationships. Sharing a laugh can create positive memories and increase feelings of camaraderie and unity.

In addition, laughter can improve cognitive function and creativity. It has been linked to increased problem-solving abilities and improved memory retention.

Overall, laughter is a potent antidote to stress and negativity, promoting physical and emotional health and fostering positive connections with others.”

Voor zover ik weet is dit allemaal waar of heb ik het de afgelopen tien jaar aangenomen voor waarheid. Maar stel je voor dat je niet direct vertrouwd wat zo’n digitale robot je te zeggen heeft over de kracht van de lach. Kijk dan eens hoe het in je eigen leven gaat. Voel je je niet minder gestresst als je lacht? Voel je je niet meer ontspannen? Voel je je niet meer verbonden met anderen? Ja toch? De rest klinkt heel logisch. En als het logisch is, dan is het waarschijnlijk waar.

Dus ben je een mens? Dan is lachen een krachtig instrument voor zowel fysieke als emotioneel welzijn. Tijdens een lachworkshop kun je dit ervaren. Interessant?