Aartsbisschop Desmond Tutu en Zijne Heiligheid de Dalai Lama zijn een week bij elkaar. Als oude vrienden bespreken zij het onderwerp “vreugde”, “joy”.

De twee mannen hebben ieder een geheel eigen en unieke kijk op de wereld, maar in hun hart dragen zij wederzijds respect en liefde met zich mee.

De 8 pijlers van vreugde zijn een leidraad voor een gelukkig en vreugdevol leven.

De 8 pijlers van vreugde

Desmond Tutu kijkt de Dalai Lama verbijsterd aan als deze vertelt dat hij, vanwege zijn bezoek, iets eerder is opgestaan die dag om te mediteren, namelijk om half drie. De aartsbisschop vraagt zich af of zijne heiligheid wel genoeg slaapt. Half drie is wel heel vroeg. Zelf had hij uitgeslapen en was pas om vier uur opgestaan om te bidden. 

De 8 pijlers zijn verdeeld in de 4 pijlers van de geest en de 4 pijlers van het hart.

Pijler 1 – Perspectief
Pijler 2 – Nederigheid
Pijler 3 – Humor
Pijler 4 – Acceptatie
Pijler 5 – Vergeving
Pijler 6 – Dankbaarheid
Pijler 7 – Compassie
Pijler 8 – Edelmoedigheid