Heb je wel eens gevoeld hoe het voelt als je cellen zich blij en gelukkig voelen? Ze zitten vol met zuurstof...
Laatste artikelen
Het effect van lachen op onze longen
Dr. Hansaji, van Yoga Institute, vertelt over de effecten van lachen op ons lichaam. Ik ben het niet...
De Paus en zijn komieken
Een bijzondere bijeenkomst. De Paus zegt: "In plaats van een toespraak te houden, dacht ik dit te doen...
![Dalai](https://lachinstituut.nl/wp-content/uploads/2023/03/Dalai.jpg)
The Book of Joy – Het Boek van Vreugde
Aartsbisschop Desmond Tutu en Zijne Heiligheid de Dalai Lama zijn een week bij elkaar. Als oude vrienden bespreken zij het onderwerp “vreugde”, “joy”.
De twee mannen hebben ieder een geheel eigen en unieke kijk op de wereld, maar in hun hart dragen zij wederzijds respect en liefde met zich mee.
De 8 pijlers van vreugde zijn een leidraad voor een gelukkig en vreugdevol leven.
De 8 pijlers van vreugde
Desmond Tutu kijkt de Dalai Lama verbijsterd aan als deze vertelt dat hij, vanwege zijn bezoek, iets eerder is opgestaan die dag om te mediteren, namelijk om half drie. De aartsbisschop vraagt zich af of zijne heiligheid wel genoeg slaapt. Half drie is wel heel vroeg. Zelf had hij uitgeslapen en was pas om vier uur opgestaan om te bidden.
De 8 pijlers zijn verdeeld in de 4 pijlers van de geest en de 4 pijlers van het hart.
Pijler 1 – Perspectief
Pijler 2 – Nederigheid
Pijler 3 – Humor
Pijler 4 – Acceptatie
Pijler 5 – Vergeving
Pijler 6 – Dankbaarheid
Pijler 7 – Compassie
Pijler 8 – Edelmoedigheid
Mogelijkheden
Lachworkshop
Een lachworkshop is een van de beste dingen die je jouw team kunt laten beleven.
Meer info
Vrolijke energizer
Lollige break tijdens je vergadering? Lunch dip voorkomen?
Meer info
Tweedaagse opleiding
Ook lachcoach worden? Meer inhoud én nog meer lachen?
Meer info
Boekenwijsheid
De lach verpakt in tekst. Met de uitnodiging om te oefenen.
Meer info
Gerelateerde artikelen
Jouw gelukkige cellen
Heb je wel eens gevoeld hoe het voelt als je...
Glimlach meditatie
Hoe fijn is het om bijna vanzelfsprekend een...
41 manieren om ongelukkig te leven
Iedereen kent wel zo iemand. Jij ook vast. Zo'n...