Brengt lachen echt geluk?

Brengt lachen echt geluk?

Tijdens een lachsessie zeggen we vaak: “Je hoeft niet blij te zijn om te lachen, als je lacht dan wordt je blij!” Is blij hetzelfde als gelukkig? Lachen geeft een beleving in een of meer van de staten van zijn. Wat zijn de vier verschillende staten van...
Lachen en spiritueel welzijn

Lachen en spiritueel welzijn

Dit artikel ontstond uit het lezen van een artikel van Sebastian Gentry, een Franse lachcollega die in Amerika woont. Hij heeft in 2006 samen met Luc (waarmee Saskia de opleiding tot lachcoach geeft) in Parijs de opleiding tot lachdocent gevolgd bij Dr. Kataria,...
Anti-stress

Anti-stress

Stress is killer nummero uno. Het zit onderhuids. Het wakkert alles wat niet goed zit in je lijf en in je hoofd extra aan. In het boekje lees je wat stress precies is en wat je kunt doen om je stress te verlagen. Lachen is dé ultieme manier om stress het hoofd te...