door Saskia | jan 23, 2025 | Gezondheid & Wetenschap
Lachen is letterlijk gezond voor je brein én je humeur! Het is alsof je een interne feestje organiseert, compleet met een dansvloer voor endorfine en dopamine. Hier is waarom lachen zo goed werkt: Lachen en endorfine: een natuurlijke high Als je lacht, geven je...
door Saskia | jan 15, 2025 | Quotes
door Saskia | dec 30, 2024 | Gezondheid & Wetenschap, Lijstjes & tips, Media & Beroemdheden
Tijdens een lachworkshop krijg ik vaker de vraag, “maar, mensen lachen ook vaak iets weg. Dat is toch niet goed?” Tja. Is dat zo? Natuurlijk, als mensen alles altijd maar weglachen dan kun je je afvragen wat het echte gevoel is wat daaronder zit. Maar...
door Saskia | dec 15, 2024 | Quotes
door Saskia | dec 11, 2024 | Lachen
Een glimlach is veel meer dan een spontane reactie op iets leuks. Het is een krachtig instrument dat niet alleen onze stemming beïnvloedt, maar ook een diepgaand effect heeft op onze gezondheid en sociale interacties. Wanneer je glimlacht, activeer je de spieren...