door Saskia | sep 13, 2023 | Gezondheid & Wetenschap
De meeste mensen ademen te hoog, te licht en te oppervlakkig. Slechts het bovenste deel van de longen wordt gebruikt en de onderkant slibt dicht. Allerlei yogastromingen, qiqong en meditatievormen leggen een nadruk op ademen. Adem in… en adem uit. Carl Stough...
door Saskia | aug 28, 2023 | Gezondheid & Wetenschap
Onderzoekers zijn het eens. Want, uit onderzoek blijkt, lachen ís een fantastisch medicijn. Dit artikel verscheen in het Vlaamse Nieuwsblad op 28 augustus 2023. Wetenschappers van het Hospital de Clínicas de Porto Alegre in Brazilië deden een onderzoek onder 26...
door Saskia | aug 24, 2023 | Gezondheid & Wetenschap
Eerst even iets over ons zenuwstelsel. Het sympathische en parasympathische zenuwstelsel zijn twee delen van het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van automatische lichaamsfuncties zonder bewuste controle. Sympathisch zenuwstelsel...
door Saskia | jul 21, 2023 | Gezondheid & Wetenschap, Humor & Feelgood, Werknemers & Werkgevers
In de Volkskrant van 5 juli 2019 werd er een lang artikel gewijd aan humor in de zorg. Er moet meer gelachen worden is de conclusie. Dat vind ik ook. Mijn oma werd opgenomen. De mantelzorgers waren uitgeput en het was tijd. Ze was inmiddels 96 jaar oud en verhuisde na...
door Saskia | jun 30, 2023 | Gezondheid & Wetenschap
Is serieus zijn belangrijk? Of is lachen belangrijk? Wij zeggen: Laten we de lach serieus nemen. In onze westerse wereld zijn we druk met zorgen maken, druk met druk zijn en druk met serieus doen. Er is teveel serieuzigheid. Een overschot. Het mooie van overschotten...
door Saskia | jun 23, 2023 | Gezondheid & Wetenschap, Media & Beroemdheden
Ellen Degeneres is niet alleen een komiek. Zij interviewt, onderzoekt en probeert uit. Dit keer gaat het over lachen. Dit is wat ze zo ongeveer zegt. Lachen verbetert je geheugen. Het verlaagt het niveau van je stresshormonen en het verlaagt je bloeddruk. Het heeft...
